http://www.shs.edu.tw/works/essay/2007/03/2007031914531637.pdf


作者
邱姿菁。私立達德商工。美容科三年丙班
陳瑩珊。私立達德商工。美容科三年丙班
王怡雯。私立達德商工。美容科三年丙班


精油的使用方法
01、吸入法:
A、 薰香燈法:將開水倒入薰蒸台上方的水盆中約八分滿,依據個人需求來選
擇精油 (若選擇2 種以上的精油,則按其揮發等級:重、中、輕先後滴入水中),一
盆水的總滴數約三~五滴,理想薰蒸空間約為四~八坪,房間不可完全密閉,內外空
氣需能對流。
B、 蒸氣吸入法: 用蒸臉器或是把將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不鏽鋼的
容器中,再滴入精油,以大毛巾蓋住後腦,俯身於容器上方,以口、鼻交替呼吸直
到舒適為止。
C、 簡便吸入法: 將精油滴在面紙或手帕上。
D、 噴霧器: 每300ml 水中加入五~六滴精油,使用前請先搖勻,可噴灑在空氣
中、地毯、窗簾或家俱上。
02、按摩法:
準備一支5ml 的茶匙用來調和精油,大約用一、兩茶匙基礎油做臉部按摩,而
身體按摩則約需六茶匙,再依所需的比率調和精油。一般來說,臉部等較為敏感的
部位,大概在0.5%到1%(0.5%指的是一滴精油加兩茶匙基礎油,1%為一滴精油加上
一茶匙基礎油)之間,以此類推。依個人的需要,配合體質與生理的變化,隨時調整
基礎油、純植物精油的種類與比例,才能調配出適當的按摩油,利用按摩的手法,
將植物精油滲透至身體內部。而皮膚較敏感者,先用手肘擦拭,如果沒有異狀,即
可使用,如有紅腫或過敏,請立刻停止使用。
一般而言,如果是做一般身體上的塗抹,可在10ml 之基礎油裏加入3~5 滴之精
油。但如欲塗抹在臉部較敏感部位,只須加入一滴精油即可。
03、沐浴法:
A、 浸浴: 將約三~五滴的精油滴入浴盆中,不需再使用任何肥皂或清潔劑了,
只要輕柔的按摩,再浸泡約十~十五分鐘至水變涼為止。
B、 淋浴: 將二滴精油滴在濕毛巾或海棉上,用來擦拭全身,用熱水沖洗身體
即可。
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C、 蒸氣浴: 主要使用尤加利、茶樹或杜松,因為這三種精油是以吸入的方式
進入體內,再以排汗的方式排出體外。只要將精油與水混合後放置在熱氣源頭即可
04、水氧機:使用超音波震盪將含有精油之水分子打散成微粒子 ,使分子排列整齊、 密度
提高 、 形成冷霧氣薰蒸 ,幫助人體呼吸系統及各部位易於吸收 。只要將3-4 滴純精油 ,
滴入裝有水之內杯中 , 即可在30 秒內沉浸在微妙細緻的香氛中 。
05、擴香儀:利用白努力流體力學 、 勒那爾離子效應而產生霧化 。它精密的構造讓精油無
需受熱就能釋放出數億個微粒分子 , 迅速於空氣中解離 , 形成高濃度陰離子 , 完全保
存精油所含之豐富有效成份 。 將玻璃擴香瓶蓋自上方取出 , 然後將約 5 ~ 10 滴精油滴入
擴香瓶中 , 再將玻璃擴香瓶蓋自上方蓋上 ,啟動開關即可 。
06、薰香壺:利用蠟燭的熱度來讓精油散發出香氣 , 在薰香壺上的淺盤中注入7-8 分滿的
溫水 , 再滴入數滴精油 , 之後將蠟燭點燃放進壺內 , 約2-3 分鐘後就會開始散發香氣
了 (註七)。

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  • 漂浮的芸
  • 來看妳囉~祝福婷婷有個愉快的週末假期
    [版主回覆01/22/2011 16:46:17]^^假期愉快
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