看看你缺乏什麼維生素



 


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眼乾澀: 缺維生素A、胡蘿蔔素
口臭 缺維生素B6、鋅
牙齒不堅固: 缺維生素A、鈣、鐵
唇乾燥、脫皮: 缺維生素AB2
貧血、手腳發涼: 缺維生素B6、鐵葉酸
易疲勞、精力差: 缺維生素B1B2B6
脫髮過多、頭皮屑過多: 缺維生素AB6、鋅、鈣
頭髮枯黃、分叉: 缺維生素E、鐵
黑眼圈: 缺維生素ACE
出現色斑、黃褐斑: 缺維生素CE、葉酸
皺紋出現早、多: 缺維生素ACE、硒
皮膚無彈性、無光澤: 缺維生素B1B2
皮膚乾燥、粗糙毛孔粗大: 缺維生素AB6、鋅
發育遲緩: 缺維生素AB1B2
視力差、眼睛怕光、乾澀: 缺維生素AB1B2、硒
虛汗、盜汗: 缺維生素D、鈣、鐵
舌頭紫紅、嘴角爛: 缺維生素B3B6




 

 

 
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