靜能制動,
沉能制浮,
寬能制偏,
緩能制急,
勿以身貴而賤人,
勿以家富而驕人。
自謙則人愈服,
自誇則人必厭
成功人生的經營理念
有原則 不亂 有計劃 不忙 有理財 不窮
> 祝福大家!好好把握和珍惜剩餘的人生
> 調整步伐,迎接五十歲之後的黃金年代人生七十 古來稀
> 過了七十 柳暗花明又一村
※> 下面這一張表是內政部戶政司於 2010年5月19日發表的台灣人口數值。
《> 2009年人口五歲年齡組分統計》
> 五歲年齡組分 | 人口數 | 減少人口 | 減少率 | 人口累計 |
> 0~4 | 1,014,183 |
| 1,014,183 | |
> 5~9 | 1,287,899 |
| 2,302,082 | |
> 10~14 | 1,539,529 |
| 3,841,611 | |
> 15~19 | 1,612,140 |
| 5,453,751 | |
> 20~24 | 1,616,155 |
| 7,069,906 | |
> 25~29 | 1,972,704 |
| 9,042,610 | |
> 30~34 | 1,949,382 |
| 10,991,992 | |
> 35~39 | 1,814,291 |
| 12,865,306 | |
> 40~44 | 1,873,314 |
| 14,738,620 | |
> 45~49 | 1,900,661 |
| 16,639,281 | |
> 50~54 | 1,735,813 | 164,848 | 9 % | 18,375,094 |
> 55~59 | 1,460,034 | 275,779 | 19 % | 19,835,128 |
> 60~64 | 872,403 | 587,631 | 40 % | 20,422,759 |
> 65~69 | 763,297 | 21,186,056 | ||
> 70~74 | 618,529 | 21,804,585 | ||
> 75~79 | 495,463 | 22,300,048 | ||
> 80~84 | 340,252 | 22,640,300 | ||
> 85~89 | 153,221 | 23,093,521 | ||
> 90~94 | 46,484 | 23,140,005 | ||
> 95~99 | 10,751 | 23,150,756 | ||
> 100以上 | 1,937 | 23,152,693 |
※> 看表可知,台灣人口數自50歲起開始下降。
> 五歲年齡組分 | 人口數 | 減少人口 | 減少率 |
> 45~49 | 1,900,661 |
| |
> 50~54 | 1,735,813 | 164,848 | 9 % |
> 55~59 | 1,460,034 | 275,779 | 19 % |
> 60~64 | 872,403 | 587,631 | 40 % |
> 50至54歲年齡組:比上一年齡組,下降一坡,下降率是 9%! 。
> 55至59歲年齡組:再比上一年齡組,下降一坡,下降率是 19%。
> 60至64! 歲年齡組:比上一年齡組,有很明顯的下降,下降率是 40%。
> 49歲止的人口是 1,900,661人,
> 64歲止的人口是 872,403人,
> 15年之間 1,028,258人不見了,54% 的人口哪裡去了?
※> 以如此下降率,來演算一個例子:
> 如果,有100個同為50歲的同學,
> 約定每五年元旦開一次同學會,全體同學都要參加,
> 每五年的參加人數將如下:
> 50歲時的元旦同學會,來了100個同學,
> 55歲時的元旦同學會,來了 91個同學,9個人不見了,
> 60歲時的元旦同學會,來了 74個同學,又17個人不見了,
> 65歲時的元旦同學會,來了 44個同學,又30個人不見了;
> 50歲的元旦同學會至65歲的元旦同學會,
> 經過15年之間,100個同學只剩下44個,折損率是56%
> 而最大的關卡是61歲到65歲之間,折損率高達40%。
> 這個數值,是不是在暗示,65歲是人生的一個大關?
> 政府以年滿65歲以! 上! 者,稱為長者;
> 而以年滿65歲以上長者視為老人,是否以此為準?
※> 很顯然,60至64歲是人體急劇衰老期,為什麼?
> !
> 血液循環對人體健康有重大影響,因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作,血液循環正是扮演輸送的角色,一旦血液循環差,器官組織得不到適當的補給,自然會功能下降。
> 根據研究,人體的血液循環,尤其是微循環系統,會隨著年齡增加,而逐漸功能減緩。
> 通常50歲以上的人,容易感覺體力大不如前,容易勞累。
> 如果50至59歲還自認寶刀未老,未能及時調整工作或生活、飲食方式,
到> 60至69歲所有病號就紛紛出籠。
> 據臨床統計,60至69 歲是各種疾病發病的高峰期,!
> 如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、白內障、
> 慢性支氣管炎及癌症等疾病,最容易在這個年齡層發生,
> 大部分的人在45歲前,都是非常健康的。
> 換句話說,如果50至59歲能善加保養,降低身體機能老化程度,有助避開60至69歲的疾病危險期。
※> 那麼,50至59歲的………………..
> 醫師與保健專家建議:
> 50至59歲的人要先建立防衰老的準備,減少不必要的應酬,避開容易影響健康的刺激行為,飲食求清淡規律,不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。
> 如果能渡過65歲的這個關,以後身體狀況便會保持平穩;人體在70歲之後,身體又將趨於正常,衰老現象趨於平緩。
> 70歲的元旦同學會來了39個同學,只少了
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