婷婷的部落格

時尚樂活達人：就是持續發現趨勢與創造自我的出路，讓自己活的精彩亮麗的現代人！

Ф 緣起

　　日本趨勢暨管理大師，大前研一先生所提：『 M 型的社會來臨！』深深點出，身為現代人的壓力與挑戰，使得現代人無法放慢腳步，重新思考自己是在『做對的事情！（完成目標之方向）』，還是把『事情做對（完成目標之方法）』而已，讓自己忙碌到不知所措，使得自己的 思想跟不上你自己的腳步；換言之，上流的人，他的目標方向清楚明確但不設限， M 型社會的人，他的目標方向不清楚又自我設限，一般的人，他的目標方向不知道又被他人設限，你要做何種人？樹的方向，由風決定；你的方向，由你決定！

Ф 快樂十道

　　要時尚樂活的第一步，就是先找到自己的快樂十道：

第一道，你的頭腦想到什麼會快樂；

第二道，你的眼睛看到什麼會快樂；

第三道，你的耳朵聽到什麼會快樂；

第四道，你的頭鼻子聞到什麼會快樂；

第五道，你的嘴巴吃到什麼會快樂；

第六道，你的心感覺到什麼會快樂；

第七道，你的手摸到什麼會快樂；

第八道，你的腳走到什麼會快樂；

第九道，你學習到什麼會快樂；

第十道，你得到什麼會快樂；

好好的讓自己深沉的思考一下！快樂十道，就是要你凡事都能樂在工作、樂在生活及樂在做每一件事情，活在當下，享受並欣賞你當下的人事物！

Ф 樂活八部

　　發現自己的『紫牛』天賦特長與『藍海』市場是樂活的重要成功關鍵；換言之，就是要先找到自己的興趣與專長，再找到懂得欣賞你並給你機會的人及可讓你有所發揮的環境裡，展現你應有的才華與學習力；以下就筆者的個人經驗與心得提供樂活八部，給有心人參考！

第一部：擁有身心靈的健康入口『就是規律的運動與肢體伸展』。

第二部：發現身心靈的快樂入口『找到自我快樂十道具體內容』。

第三部：展現身心靈的自信出口『經常在眾人面前做公眾表達』。

第四部：使用身心靈的特長出口『讓你樂在勝任又愉快的事情』。

第五部：分享身心靈的情感出口『讓你的情緒在表情上能呈現』。

第六部：感動身心靈的服務出口『成為一位智慧工作者（志工）』。

第七部：啟動身心靈的圓夢出口『訂定自我人生願景與新目標』。

第八部：激發身心靈的使命出口『讓自己隨時歸零的生活態度』。

Ф 結論

　　放『慢』！可讓你的思想可以跟上你的腳步，讓自己做對的事情，如何慢？或許你可以嘗試著：吃飯慢一點、走路慢一點、寫字慢一點、溝通慢一點、呼吸慢一點、喝水慢一點、生活慢一點、、、等等，相信可從『慢』中體悟到智慧的能量是無所不在的，筆者一直在做個樂在助人快樂成功的數位農夫，一步一腳印（農夫），而且跟的上時代的腳步（數位 / 時尚），也一直往時尚樂活達人努力！也經常穿梭在台北各時尚廣場逛逛體驗時尚的感覺，也經常到書局逛逛探索趨勢時尚的線索，也經常受邀全省演講授課體驗學習新趨勢的時尚感、、、等等，這一連串的慢活體驗，讓筆者感受到，現代人的腳步真的太快了，會造成靈魂（思想）跟不上你自己的腳步，

作者：舒國文 / 台北縣市社區大學幽默口才與公眾表達訓練老師

『一位傳播幽默口才行銷 12 年的禪學家，也是 People 口才大學創辦人！』